Cette figure consiste à croiser les pieds autour des plots de côté avec toujours le même pied qui passe en premier les plots. A chaque plot on croise en diagonale une fois en avant et une fois en arrière.
Entre le premier et le second plot les pointes de pieds s’éloignent en avançant et entre le deuxième et troisième plot les talons s’éloigent en reculant.
La principale difficulté se trouve au passage du 2e au 3e plot, vous n’arriverez pas à repartir. Pour celà il faut impérativement vous entraîner à éloigner les talons et non les rapprocher lorsque vous reculez après le 2e plot. Ensuite vous avancer le pied directeur et vous poussez avec le pied de derrière.
Tout le monde peut y arriver, il n’y a pas de réelle difficulté, alors essayez vraiment !!
4 Commentaires pour “Le crazy”
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akiuni
18. jan, 2011
yes ! aujourd’hui je suis parvenu à passer mes premiers crazy ! Ils sont encore hésitants, tout petits et tout pas jolis mais c’est parti
Petit conseil pour les débutant comme moi, vous pouvez essayer de passer cette figure sur une surface légèrement inclinée. ça aide dans le « redémarrage » dont parle skali. Une fois que vous captez le mouvement, c’est plus facile de le passer sur du plat !
bon courage !
Cécile
29. mar, 2011
Merci Akiuni !
iRider: Entrainement slalom du 16/03/2011 | iRider.net
31. mar, 2011
[...] croisé arrière, crazy, 1 pied arrière, Eddy Mabrouk, Mexicaine, Nelson arrière, balade avant, balade arrière, crazy [...]
mal aux fesses
19. oct, 2011
sur une surface un peu glissante, c’est encore un peu plus facile.