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Figure qui consiste à passer le premier plot les jambes écartées en marche avant et le plot suivant avec le pied de devant en marche avant et l’autre en marche arrière. La figure consiste à alterner ces deux mouvements en boucle.

C’est une figure difficile pour le débutant car elle demande de la souplesse dans les adducteurs. Il faut également réussir le transfert du poids du corps d’un pied sur l’autre c’est donc un très bon exercice.

A noter que le nelson arrière est plus rapide à réussir que le nelson avant. Cette figure deviendra rapidemnt une figure de base des patineurs de niveau intermediaire.