Cette figure consiste à bloquer ses patins sur les deux talons avec les pointes des pieds orientées vers le ciel, les jambes écartées.

Plus les jambes touchent au sol et plus le grand écart facial est réussi.

Le conseil pour débuter dans l’apprentissage de ce bloc est de descendre doucement face à un poteau pour controler le mouvement et semaines après semaines essayer de déscendre de plus en plus jusqu’à réussir à toucher les mains au sol.

Ensuite, il faudra apprendre à remonter sans les mains, toujours face au poteau en cas de besoin puis quand vous serez à l’aise, vous pourrez commencer à placer cette figure dans les plots doucement.

Laisser un commentaire

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Effacer le formulaireEnvoyer