Le soleil balai
Figure qui consiste à enchainer un balai avant avec un balai arrière switch Travaillez dans un premier temps le balai…
DetailsLe balai avant alterné
Figure qui consiste à réaliser un balai avant sur les deux premiers plots puis le mouvement en switch (opposé) sur…
DetailsLe méga balai
Figure qui consiste à réaliser un balai avant sur les deux premiers plots et un balai arrière sur les deux…
DetailsLa tartine avant
Figure qui consiste à realiser un compas croisé avant sur le premier plot et un compas fermé avant sur le…
DetailsLa grande volte complète
Cette figure consiste à réaliser un grand compas ouvert arrière en boucle entre deux plots. Commencez par travailler la volte…
DetailsLa volte croisée
Figure qui consiste à enchainer un balai avant avec une volte (en arrière) Cette figure engendre un petit blocage après…
DetailsLe balai avant
Cette figure consiste à croiser le premier plot en pivotant sur la roue avant du pied de devant puis à…
DetailsL’essuie-glace avant
Cette figure consiste à slalom sur un pied de profil par rapport aux plots. Le pied passe successivement à droite…
DetailsLa parenthèse
Figure qui consiste à slalomer sur deux plots en passant par dessus le plot droit avec la jambe droite et…
DetailsL’after eight arrière
Cette figure consiste à réaliser un huit au sol avec les deux pieds. Sur un plot vous réalisez un compas…
DetailsL’aigle inversé croisé
Cette figure consiste à slalomer entre les plots avec le pied de devant en marche arrière et celui de derrière…
DetailsLe huit avant
Cette figure consiste à slalomer en boucle sur deux plots. Un pied réaliser un huit au sol en marche avant…
DetailsLe huit balai arrière
Cette figure consiste à slalomer en boucle sur deux plots. Un pied réalise un huit au sol en marche arrière…
DetailsLe total croisé
Cette figure consiste à réaliser un croisé avant sur le premier plot, puis un croisé arrière sur le second plot…
DetailsL’essuie-glace arrière
Figure qui consiste à slalomer sur un pied entre les plots en étant placé de coté. Sur un plot le…
DetailsLa toupie impériale (1 plot)
Cette figure consiste à tourner autour d’un plot sur les deux roues avant en effectuant au moins un tour complet.…
DetailsLe huit balai avant
Cette figure consiste à slalomer en boucle sur deux plots. Un pied réalise un huit au sol en marche avant…
DetailsLe chicken leg avant (1 plot)
Cette figure consiste à tourner d’au moins 360° autour d’un plot avec un pied sur sa carre externe dos au…
Detailsle chassé croisé arrière
Cette figure consiste slalomer « en glissant » en marche arrière successivement à droite et gauche des plots avec les jambes croisées…
DetailsL’aigle inversé
Cette figure consiste à éviter les plots successivement par la droite et par la gauche. Le pied de devant est…
DetailsLa cafetière arrière
Cette figure consiste à slalom sur un pied en marche arrière en étant accroupi sur la jambe. L’autre jambe doit…
DetailsL’aigle croisé impérial
L’aigle impérial est une figure qui consiste à slalomer en position d’aigle (le pied de devant en marche avant et…
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