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FIGURES DE NIVEAU 5

Vous devenez un vrai slalomeur

Le soleil balai

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Figure qui consiste à enchainer un balai avant avec un balai arrière switch Travaillez dans un premier temps le balai…

 
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Le balai avant alterné

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Figure qui consiste à réaliser un balai avant sur les deux premiers plots puis le mouvement en switch (opposé) sur…

 
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Le méga balai

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Figure qui consiste à réaliser un balai avant sur les deux premiers plots et un balai arrière sur les deux…

 
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La tartine avant

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Figure qui consiste à realiser un compas croisé avant sur le premier plot et un compas fermé avant sur le…

 
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L’asticot

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Figure qui consiste à alterner un mouvement de compas ouvert arrière (volte) sur un plot puis compas croisé avant (balai…

 
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La grande volte complète

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Cette figure consiste à réaliser un grand compas ouvert arrière en boucle entre deux plots. Commencez par travailler la volte…

 
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La volte croisée

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Figure qui consiste à enchainer un balai avant avec une volte (en arrière) Cette figure engendre un petit blocage après…

 
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Le balai avant

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Cette figure consiste à croiser le premier plot en pivotant sur la roue avant du pied de devant puis à…

 
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L’essuie-glace avant

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Cette figure consiste à slalom sur un pied de profil par rapport aux plots. Le pied passe successivement à droite…

 
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La parenthèse

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Figure qui consiste à slalomer sur deux plots en passant par dessus le plot droit avec la jambe droite et…

 
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L’after eight arrière

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Cette figure consiste à réaliser un huit au sol avec les deux pieds. Sur un plot vous réalisez un compas…

 
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L’aigle inversé croisé

2 Commentaires

Cette figure consiste à slalomer entre les plots avec le pied de devant en marche arrière et celui de derrière…

 
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Le huit avant

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Cette figure consiste à slalomer en boucle sur deux plots. Un pied réaliser un huit au sol en marche avant…

 
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Le huit balai arrière

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Cette figure consiste à slalomer en boucle sur deux plots. Un pied réalise un huit au sol en marche arrière…

 
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Le total croisé

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Cette figure consiste à réaliser un croisé avant sur le premier plot, puis un croisé arrière sur le second plot…

 
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L’essuie-glace arrière

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Figure qui consiste à slalomer sur un pied entre les plots en étant placé de coté. Sur un plot le…

 
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La toupie impériale (1 plot)

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Cette figure consiste à tourner autour d’un plot sur les deux roues avant en effectuant au moins un tour complet.…

 
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Le huit balai avant

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Cette figure consiste à slalomer en boucle sur deux plots. Un pied réalise un huit au sol en marche avant…

 
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Le chicken leg avant (1 plot)

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Cette figure consiste à tourner d’au moins 360° autour d’un plot avec un pied sur sa carre externe dos au…

 
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le chassé croisé arrière

3 Commentaires

Cette figure consiste slalomer « en glissant » en marche arrière successivement à droite et gauche des plots avec les jambes croisées…

 
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L’aigle inversé

1 Commentaire

Cette figure consiste à éviter les plots successivement par la droite et par la gauche. Le pied de devant est…

 
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La cafetière arrière

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Cette figure consiste à slalom sur un pied en marche arrière en étant accroupi sur la jambe. L’autre jambe doit…

 
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L’aigle croisé impérial

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L’aigle impérial est une figure qui consiste à slalomer en position d’aigle (le pied de devant en marche avant et…

 
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