Le croisé arrière
Cette figure consiste à croiser les pieds autour d’un plot et à les décroiser au plot suivant ainsi de suite avec toujours le même pied devant.
Pensez à garder le poids du corps dans les talons et à être bien fléchi. le buste reste droit, le regard oscille entre le premier plot et les 3 suivants.
Un principe souvent utile est de penser à bien croiser les pieds à la moitié de la distance entre les deux plots et à décroiser également au milieu de la distance. En bref, si vous croisez trop tard souvent vous risquez de toucher le plot à franchir.
Bonjour, je suis débutant et j’arrive à faire cette figure, par contre j’ai pas encore essayé avec des cônes, j’en est commandé.
Je voudrait savoir, a combien de distance doit être mis les cônes ?
Merci beaucoup pour ce tuto !
Salut !
80cm d’intervalle