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	<title>Kompakombo.com - Freestyle slalom !! &#187; toupies</title>
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	<description>Apprendre le roller slalom, ou freestyle slalom en roller</description>
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		<title>Les toupies croisées</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 14:07:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kombos]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici une vidéo des toupies croisées, réalisée il y a quelques années, elle sert toujours à présenter ces figures alors autant la publier. Articles abordant le meme sujet Nelson family part 1 Nelson family part 2 Nelson family part 3<div class="box_related">
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<p>Voici une vidéo des toupies croisées, réalisée il y a quelques années, elle sert toujours à présenter ces figures alors autant la publier.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Le chicken leg avant impérial en avançant</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 10:36:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 8]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[sur un pied]]></category>
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		<description><![CDATA[Cette figure consiste à slalomer en tournant entre les plots sur la roue avant en carre externe. Le pied décrit des cercles et passe toujours du même coté de chaque plot. Nous vous conseillons de commencer par travailler la toupie croisée sur deux roues dans un premier temps et sur un seul plot puis en [...]<div class="box_related">
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau8/le-chicken-leg-avant-imperial-en-avancant"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Cette figure consiste à slalomer en tournant entre les plots sur la roue avant en carre externe. Le pied décrit des cercles et passe toujours du même coté de chaque plot.</p>
<p>Nous vous conseillons de commencer par travailler la toupie croisée sur deux roues dans un premier temps et sur un seul plot puis en avançant.<br />
Ensuite vous pourrez-commencer à travailler le chicken leg impérial sur 1 plot en essayant de faire deux tours au moins.</p>
<p>Lorsque vous avez suffisamment de force dans la jambe et d&#8217;équilibre vous pouvez essayer d&#8217;avancer en chicken leg impérial (sans toutefois réaliser des cercles complets) entre les plots.</p>
<p>Les règles essentielle pour réussir:</p>
<p>- ne vous penchez pas trop en avant sinon vous aller reposer tout de suite la jambe libre et vous d&#8217;avancerez pas.</p>
<p>- servez-vous bien des bras en les écartant bien et en les levant au niveau des yeux.</p>
<p>- utilisez la jambe libre pour aller chercher le plot suivant vers l&#8217;avant:</p>
<p>vous avez 3 éléments qui vous équilibrent et vous permettent d&#8217;aller vers l&#8217;avant: le bras droit, le bras gauche et la jambe libre, servez-vous des 3 !!</p>
<p>Cette figure peut également être réalisée sur la roue arrière: chicken leg royal en avançant.<br />
Il ne faut pas confondre le seven impérial et le chicken leg impérial en avançant: la différence se trouve au niveau de la position de la jambe libre et la carre de la roue au sol.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Le chicken leg avant impérial (1plot)</title>
		<link>http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau7/le-chicken-leg-avant-imperial-1plot</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 10:23:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 7]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[sur un pied]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette figure consiste à tourner autour d&#8217;un plot sur la roue avant en carre externe. Commencez par travailler le chicken leg à plat et dans le même temps la toupie croisée (qui est la même figure mais sur une seule roue au lieu de deux). Servez-vous de vos bras pour bien stabiliser&#8230; ensuite vous pourrez [...]<div class="box_related">
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	</ol>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau7/le-chicken-leg-avant-imperial-1plot"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Cette figure consiste à tourner autour d&#8217;un plot sur la roue avant en carre externe.</p>
<p>Commencez par travailler le chicken leg à plat et dans le même temps la toupie croisée (qui est la même figure mais sur une seule roue au lieu de deux). Servez-vous de vos bras pour bien stabiliser&#8230; ensuite vous pourrez travailler le chicken leg impérial en avançant..</p>
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	</ol>
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		<item>
		<title>La grande toupie croisée en avançant</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 09:59:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 7]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
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</div>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau7/la-grande-toupie-decroisee-en-avancant"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Cette figure à réaliser une toupie croisée en avançant autour de deux plots en englobant le second à chaque fois, puis à répéter le mouvement en avançant.</p>
<p>Travaillez dans un premier temps la toupie croisée, puis la toupie croisée en avançant, puis la grande toupie croisée sur deux plots et enfin la grande toupie croisée en avançant.<br />
Pour voir la différence entre les décroisées et croisées, rendez-vous dans la section conseils du forite et consultez le post approprié.</p>
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</div>
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		<title>La grande toupie décroisée en avançant</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 09:57:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 7]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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<p>Cette figure consiste à réaliser une toupie décroisée en avançant autour de deux plots en englobant le second à chaque fois, puis à répéter le mouvement en avançant.</p>
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		<item>
		<title>La toupie croisée en avançant</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 09:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 6]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau6/la-toupie-croisee-en-avancant"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Figure qui consiste à avancer en contournant les plots toujours du même côté, les jambes croisées sur les roues avant avec la jambe de derrière devant (par rapport au sens de déplacement).</p>
<p>Le buste doit bien rester droit pour toutes les figures très déséquilibrantes. Pensez à bien coller vos tibias ou genoux (selon la tailles de cercles que vous voulez réaliser). Servez-vous de vos bras en les écartant pour garder l&#8217;équilibre. Enfin pensez à bien écarter vos genoux pour rejoindre la position dite &laquo;&nbsp;d&#8217;aigle&nbsp;&raquo; et permettre ainsi aux roues de mieux rouler.</p>
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		<li><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau8/le-chicken-leg-avant-imperial-en-avancant" rel="bookmark">Le chicken leg avant impérial en avançant</a><!-- (11.8)--></li>
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</div>
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		</item>
		<item>
		<title>La toupie décroisée en avançant</title>
		<link>http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau6/la-toupie-decroisee-en-avancant</link>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 16:53:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 6]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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		<li><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau6/la-toupie-croisee-en-avancant" rel="bookmark">La toupie croisée en avançant</a><!-- (17.9)--></li>
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		<li><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau7/la-grande-toupie-decroisee-en-avancant" rel="bookmark">La grande toupie croisée en avançant</a><!-- (10.6)--></li>
	</ol>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau6/la-toupie-decroisee-en-avancant"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Cette figure consiste à slalomer entre les plots, toujours du même coté, sur les pointes de pieds les jambes &laquo;&nbsp;décroisées&nbsp;&raquo;.</p>
<p>Lorsque vous passez le plot vous êtes toujours dos à lui. La jambe qui est devant, par rapport à la direction passe le plot en deuxième. Fléchissez bien les jambes et gardez les genoux ou tibias collés. L&#8217;ouverture des hanches est proche de celle d&#8217;un aigle.</p>
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		<title>La toupie impériale (1 plot)</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 15:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 5]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette figure consiste à tourner autour d&#8217;un plot sur les deux roues avant en effectuant au moins un tour complet. La toupie la plus simple des toupies sur les pointes de pied. Vous pouvez tenter ensuite de la réaliser en avançant ou bien sur une seule roue, ou encore en croisant les jambes&#8230; Articles abordant [...]<div class="box_related">
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau5/la-toupie-imperiale-1-plot"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Cette figure consiste à tourner autour d&#8217;un plot sur les deux roues avant en effectuant au moins un tour complet.</p>
<p>La toupie la plus simple des toupies sur les pointes de pied. Vous pouvez tenter ensuite de la réaliser en avançant ou bien sur une seule roue, ou encore en croisant les jambes&#8230;</p>
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		<title>Le seven avant impérial</title>
		<link>http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau8/le-seven-avant-imperial</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 22:05:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kpkb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Niveau 8]]></category>
		<category><![CDATA[combinaison]]></category>
		<category><![CDATA[sur un pied]]></category>
		<category><![CDATA[toupies]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette figure consiste à slalomer en tournant entre les plots sur la roue avant en carre interne. Le pied décrit des demi-cercles et passe toujours du même coté de chaque plot. Nous vous conseillons de commencer par travailler la toupie sur deux roues dans un premier temps et sur un seul plot. Ensuite de travailler [...]<div class="box_related">
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kompakombo.com/videos-figures-slalom-roller/figures-tricks-niveau8/le-seven-avant-imperial"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Cette figure consiste à slalomer en tournant entre les plots sur la roue avant en carre interne. Le pied décrit des demi-cercles et passe toujours du même coté de chaque plot.</p>
<p>Nous vous conseillons de commencer par travailler la toupie sur deux roues dans un premier temps et sur un seul plot.<br />
Ensuite de travailler l&#8217;équilibre sur le wheeling avant impérial pour ce qui est du travail de force des mollets. Ensuite vous pouvez commencer à tenter le seven qui mettra certainement beaucoup de temps avant d&#8217;être maitrisé.</p>
<p>Faites bien attention à franchir l&#8217;axe central pour que votre figure soit correctement réalisée, car dans beaucoup de cas, le seven est réalisé en dehors des plots.</p>
<p>De façon plus simple, le seven impérial se lance directement de face, mais il y a plusieurs autres façons de l&#8217;amorcer.</p>
<p>Cette figure peut également être réalisée sur la roue arrière: seven royal. Il ne faut pas confondre le seven impérial et le chicken leg impérial en avançant: la différence se trouve au niveau de la position de la jambe libre et la carre de la roue au sol.</p>
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