Cette figure consiste à slalom sur la roue avant d’un patin en marche arrière.

Sur la vidéo nous vous avons montré le wheeling arrière imperial (roue avant du patin)

Vous pouvez réaliser cette figure de deux manières, soit en regardant à l’intérieur, soit à l’extérieur. Commencez par maîtriser complètement le pied arrière et travaillez le wheeling arrière en dehors des plots… puis dans les plots.

Cette figure consiste à slalom sur la roue avant ou arrière d’un patin en marche arrière.

Sur la vidéo nous vous avons montré le wheeling arrière royal (roue arrière du patin)

Vous pouvez réaliser cette figure de deux manières, soit en regardant à l’interieur, soit à l’exterieur. Commencez par maîtriser complètement le pied arrière et travaillez le wheeling arrière en dehors des plots… puis dans les plots.

Cette figure consiste à slalomer en tournant entre les plots sur la roue avant en carre externe. Le pied décrit des cercles et passe toujours du même coté de chaque plot.

Nous vous conseillons de commencer par travailler la toupie croisée sur deux roues dans un premier temps et sur un seul plot puis en avançant.
Ensuite vous pourrez-commencer à travailler le chicken leg impérial sur 1 plot en essayant de faire deux tours au moins.

Lorsque vous avez suffisamment de force dans la jambe et d’équilibre vous pouvez essayer d’avancer en chicken leg impérial (sans toutefois réaliser des cercles complets) entre les plots.

Les règles essentielle pour réussir:

- ne vous penchez pas trop en avant sinon vous aller reposer tout de suite la jambe libre et vous d’avancerez pas.

- servez-vous bien des bras en les écartant bien et en les levant au niveau des yeux.

- utilisez la jambe libre pour aller chercher le plot suivant vers l’avant:

vous avez 3 éléments qui vous équilibrent et vous permettent d’aller vers l’avant: le bras droit, le bras gauche et la jambe libre, servez-vous des 3 !!

Cette figure peut également être réalisée sur la roue arrière: chicken leg royal en avançant.
Il ne faut pas confondre le seven impérial et le chicken leg impérial en avançant: la différence se trouve au niveau de la position de la jambe libre et la carre de la roue au sol.

Cette figure consiste à slalomer sur un pied en marche arrière, les jambes croisée avec la jambe libre tendue.

Travaillez bien d’abord la cafetière, et essayez la chrystie en dehors des plots. Puis dans les plots.. Le fait de bien tenir la jambe vous aidera à garder votre équilibre et à contrôler la direction.

Cette figure consiste à alterner deux mouvements de cafetière arrière et cafetière arrière switch (opposée). Sur chaque plot vous changez le pied au sol. Le pied au sol franchi le plot situé du côté de sa carre externe.

Il est judicieux de travailler dans l’ordre: cafetière avant et cafetière avant switch puis kazakchoc avant. Puis cafetière arrière et cafetière arrière switch. Pensez à bien tendre les jambes devant et ne pas trop sauter.

Cette figure consiste à tourner autour d’un plot sur la roue avant en carre externe.

Commencez par travailler le chicken leg à plat et dans le même temps la toupie croisée (qui est la même figure mais sur une seule roue au lieu de deux). Servez-vous de vos bras pour bien stabiliser… ensuite vous pourrez travailler le chicken leg impérial en avançant..

Attention:  Le téléchargement du fichier mp4 ne fonctionne pas, il sera activée lorsque la vidéo sera refaite !!

Cette figure consiste à slalomer sur une roue en se retournant d’avant en arrière entre le premier et deuxième plot puis d’arrière en avant entre le deuxième et troisième plot. Il faut passer successivement à droite et à gauche des plots.
Travailler logiquement d’abord les différents wheelings de base, puis les retournements isolés et enfin combinez les différents retournements..

Ici nous vous avons présenté le daynight royal

Voici le daynight Impérial (merci Vincent Vuvankha pour les deux vidéos):

Cliquer ici pour voir la vidéo.

Ce mouvement qui n’est pas une figure en lui même consiste à se retourner entre deux plots sur la roue avant ou arrière de marche avant à marche arrière.
lancer le mouvement en wheeling avant, stabilisez bien le haut du corps avec les bras puis pivotez sur la pointe lorsque vous passez entre les deux plots.
Il existe plusieurs façons de se retourner soit vers l’intérieur, soit vers l’extérieur. Dans tous les cas, la position de la jambe libre et des bras sont essentiels.

La vidéo d’illustration montre le retournement impérial.

Figure qui consiste à slalomer sur la roue avant ou arrière d’un seul patin en alternant le passage des plots à droite et à gauche.
Commencez par essayer de tenir sur la roue arrière ou avant du patin en dehors des plots, ne serais-ce que quelques centimètres pour prendre confiance.
Ensuite donnez vous des repères et essayez un ou deux mètres. Puis quatre, et cinq. Ensuite commencez à placer des plots à 80 cm d’intervalle (environ 6 plots) et essayez en boucle de les passer un par un.

Cette figure améliore votre équilibre général, elle demande beaucoup de temps mais est réalisable par tout le monde !!!
Le qualité du maintien latéral de votre patin est un facteur à ne pas négliger pour bien réussir cette figure. En effet un patin de fitness trop mou vous empêchera de progresser rapidement.. mais c toutefois faisable.

La version de la vidéo principal est en Royal (roue arrière)

Voici la version « impériale « (roue avant):

Cliquer ici pour voir la vidéo.

Cette figure consiste à slalomer de part et d’autres des plots sur un pied en marche avant, accroupi avec la jambe qui ne touche pas le sol, croisée et tendue devant, tenue par la main.
Après s’être habitué aux figures accroupies avec la cafetière, vous pouvez commencer à travailler la chrystie en dehors des plots pour bien comprendre la position, puis dans une rangée de plots bien espacés. Il faut trouver le bon moment pour plier la jambe au sol et tendre l’autre devant.
Si on plie la première jambe et qu’on tend l’autre ensuite on est déséquilibré vers l’arrière. Si on tend la jambe libre d’abord, alors on ne peut plus plier celle au sol. Il faut bien faire les deux mouvements en même temps