Cette figure consiste à réaliser une rotation en contournant un plot avec les jambes croisées un pied sur la roue avant l’autre sur la roue arrière (ou avant). Les deux pieds se suivent.
Reportez-vous au grand compas croisé avant dans un premier temps pour avoir les bases nécessaires à l’apprentissage de cette figure.
Ici vous devez bien voir que les deux jambes doivent être parallèles lorsqu’elles tournent autour du plots. C’est la règle essentielle des compas serpent.
Le lancement de la figure est le même qu’un compas croisé, puis vous agissez sur la jambe qui est sur la roue avant en la faisant pivoter de façon à avoir les deux patins le plus parallèle possible, ainsi vous pourrez contourner les plots.
L’idéal une fois le mouvement réussi est de réaliser deux tours complets autour du plot pour que la figure soit plus belle et valable en compétition surtout.

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Figure qui consiste à réaliser un compas croisé avant royal en se déplaçant dans cette position le long des plots.

Ici on début en apprenant le balai avant, puis on réalise le compas croisé avant, ensuite on essaye de réaliser le compas croisé avant royal et enfin on essaye de le faire en avançant.

En respectant toutes ces étapes vous aurez plus de chance de bien y arriver… Attention comme toutes ces figures en rotation sur les pointes, nous le dirons jamais assez mais la position des bras et des épaules est essentielle: bien droit bras bien écartés à l’horizontale.

Cette figure consiste à slalomer de part et d’autres des plots sur un pied en marche avant, accroupi avec la jambe qui ne touche pas le sol, croisée et tendue devant, tenue par la main.
Après s’être habitué aux figures accroupies avec la cafetière, vous pouvez commencer à travailler la chrystie en dehors des plots pour bien comprendre la position, puis dans une rangée de plots bien espacés. Il faut trouver le bon moment pour plier la jambe au sol et tendre l’autre devant.
Si on plie la première jambe et qu’on tend l’autre ensuite on est déséquilibré vers l’arrière. Si on tend la jambe libre d’abord, alors on ne peut plus plier celle au sol. Il faut bien faire les deux mouvements en même temps

Cette figure consiste à réaliser en « escargot » (en contournant en spirale 3, puis 2 puis 1 plot) un compas croisé arrière.

Commencez par travailler le compas croisé arrière puis le grand compas croisé arrière, puis le compas croisé serpent arrière. Ici vous devez bien voir que les deux jambes doivent être parallèles lorsqu’elles tournent autour du plots.

C’est la règle essentielle des compas serpent. Le lancement de la figure est le même qu’un compas croisé arrière, puis vous agissez sur la jambe qui est sur la roue avant en la faisant pivoter de façon à avoir les deux patins le plus parallèle possible, ainsi vous pourrez contourner les plots.

La première difficulté est de placer directement les pieds dans le bon axe sans avoir peur de tomber. En effet, cette figure vous déséquilibre vers l’avant.

Cette figure consiste à réaliser une rotation en contournant deux plots avec les jambes croisées un pied sur la roue avant l’autre à plat. Les deux pieds se suivent.

Reportez-vous au grand compas croisé avant dans un premier temps pour avoir les bases nécessaires à l’apprentissage de cette figure.
Ici vous devez bien voir que les deux jambes doivent être parallèles lorsqu’elles tournent autour des plots. C’est la règle essentielle des compas snake.
Le lancement de la figure est le même qu’un compas croisé, puis vous agissez sur la jambe qui est sur la roue avant en la faisant pivoter de façon à avoir les deux patins le plus parallèle possible, ainsi vous pourrez contourner les plots.
Si l’on analyse le mouvement, on se rend compte que l’on essaye de transformer une compas en une sorte de toupie croisée « non symétrique ». L’idéal une fois le mouvement réussi est de réaliser un tour complet autour des deux plots pour faire un grand compas croisé snake complet.

Figure qui consiste à slalomer sur un pied en passant successivement à droite puis à gauche des plots en effectuant un retournement de 180° à Chaque plot. L’extérieur du pied est toujours du côté du plot à franchir

Le lancement de cette figure est proche de celui du chichen leg (d’où peut-être le nom composé avec « leg »). Vous devez bien vous servir de la jambe libre qui sert de balancier et qui permet de faciliter les rotations et le maintien de l’équilibre tout en avançant au travers des plots. Comme toujours l’utilisation des bras pour stabiliser est importante. Pour cette figure, plus vous lèverez la jambe libre plus la figure sera déséquilibrant mais esthétique. A vous de commencer à vous entraîner la jambe très proche du sol puis de la lever petit à petit.

Pensez à bien aller vers l’avant et pas trop vers le côté (comme en chicken leg) sinon vous ne franchirez pas les deux premiers plots. C’est à dire que vous devez rouler suffisamment longtemps en marche arrière au deuxième plot avant de lancer la jambe libre pour effectuer le retournement en avant. Faîtes comme si vous étiez figé en marche arrière pendant une demi-seconde.

Ne pas confondre avec le foot spin (pas encore en vidéo sur le site) qui consiste à se retourner tous les deux plots et donc à passer deux plots avec l’intérieur du pied face au plot et les deux plots suivants avec l’extérieur du pied face aux plots. Nous ferons bientôt la vidéo du footspin pour comparer.

Figure qui consiste à avancer en contournant les plots toujours du même côté, les jambes croisées sur les roues avant avec la jambe de derrière devant (par rapport au sens de déplacement).

Le buste doit bien rester droit pour toutes les figures très déséquilibrantes. Pensez à bien coller vos tibias ou genoux (selon la tailles de cercles que vous voulez réaliser). Servez-vous de vos bras en les écartant pour garder l’équilibre. Enfin pensez à bien écarter vos genoux pour rejoindre la position dite « d’aigle » et permettre ainsi aux roues de mieux rouler.

Figure qui consiste à tourner autour de deux plots avec un jambe et à piquer sur la roue avant de l’autre jambe placée entre les deux plots. Les jambes sont croisées.

au début il y a toujours besoin d’une figure pour lancer ce mouvement, nous utilisons de préférence le mouvement de la grande volte qui laisse plus de temps pour croiser les jambes. Vous devez également en parallèle travailler le balai avant qui aidera à gagner en précision dans le lancement du croisé avec la jambe devant sur la pointe.

Conservez bien les bras écartés et le buste droit comme toujours.

Cette figure consiste à slalomer entre les plots, toujours du même coté, sur les pointes de pieds les jambes « décroisées ».

Lorsque vous passez le plot vous êtes toujours dos à lui. La jambe qui est devant, par rapport à la direction passe le plot en deuxième. Fléchissez bien les jambes et gardez les genoux ou tibias collés. L’ouverture des hanches est proche de celle d’un aigle.

Cette figure consiste à alterner deux mouvements de cafetière avant et cafetière avant switch (opposée). Sur chaque plot vous changez le pied au sol. Le pied au sol franchi le plot situé du côté de sa carre externe.

Il est judicieux de travailler dans l’ordre: cafetière avant et cafetière avant switch. Pensez à bien tendre les jambes devant et ne pas trop sauter.