Cliquer ici pour voir la vidéo.

Cette figure consiste à croiser les pieds en marche avant autour du premier plot vers la diagonale avant « du pied qui passe les plots en premier ». Ensuite vous inversez les pieds au deuxieme plot et vous allez vers la diagonale avant opposée.
On change donc de pied à chaque plot et on envoie toujours les pieds en diagonale.

Vous devez placer le poids du corps plus vers l’avant des patins. Pensez à tourner les hanches en suivant le mouvement mais en conservant les épaules de face. Vos bras vont servir de balancier.

Attention: La video mp4 n’est pas téléchargeable (colonne de droite), lorsque la vidéo sera refaite nous activerons le téléchargement !!

Cette figure consiste à réaliser un essuie-glace avant (voir fiche) impérial mais sans sauter. Autre nom de la figure, le no-wiper.
Essayez de bien maîtriser l’essuie-glace avant puis l’essuie-glace impérial sans sauter sur un seul plot pour s’habituer au fait de devoir bouger sur une roue rapidement d’avant en arrière.
Ensuite combinez un déplacement latéral et un mouvement d’avant arrière avec le pied en ouverture et fermeture. C’est un travail long et fastidieux mais qui fini par payer.

(merci à Vincent Vuvankha pour la vidéo)

Cette figure consiste à slalomer en tournant entre les plots sur la roue avant en carre interne. Le pied décrit des demi-cercles et passe toujours du même coté de chaque plot.

Nous vous conseillons de commencer par travailler la toupie sur deux roues dans un premier temps et sur un seul plot.
Ensuite de travailler l’équilibre sur le wheeling avant impérial pour ce qui est du travail de force des mollets. Ensuite vous pouvez commencer à tenter le seven qui mettra certainement beaucoup de temps avant d’être maitrisé.

Faites bien attention à franchir l’axe central pour que votre figure soit correctement réalisée, car dans beaucoup de cas, le seven est réalisé en dehors des plots.

De façon plus simple, le seven impérial se lance directement de face, mais il y a plusieurs autres façons de l’amorcer.

Cette figure peut également être réalisée sur la roue arrière: seven royal. Il ne faut pas confondre le seven impérial et le chicken leg impérial en avançant: la différence se trouve au niveau de la position de la jambe libre et la carre de la roue au sol.

Cette figure consiste à passer successivement à droite et à gauche des plots, les deux pieds l’un derrière l’autre en marche avant. Le pied de derrière suit le même tracé que le pied de devant.
Le poids du corps doit bien rester dans les orteils et les talons sont légèrement décollés.

Vous devez réaliser des mouvements de gauche à droite avec le bassin en partant des talons, cela vous permettra de réaliser le mouvement de serpent au sol. Plus vous essayerez de réaliser des virages larges en forme de boucles et plus vous réussirez rapidement cette figure.

Plus les jambes touchent au sol et plus le grand écart facial est réussi.

Le conseil pour débuter dans l’apprentissage de ce bloc est de descendre doucement face à un poteau pour controler le mouvement et semaines après semaines essayer de déscendre de plus en plus jusqu’à réussir à toucher les mains au sol.

Ensuite, il faudra apprendre à remonter sans les mains, toujours face au poteau en cas de besoin puis quand vous serez à l’aise, vous pourrez commencer à placer cette figure dans les plots doucement.

Cette figure consiste à croiser les pieds autour d’un plot et à les décroiser au plot suivant ainsi de suite avec toujours le même pied devant.
Pensez à garder le poids du corps dans les talons et à être bien fléchi. le buste reste droit, le regard oscille entre le premier plot et les 3 suivants.

Un principe souvent utile est de penser à bien croiser les pieds à la moitié de la distance entre les deux plots et à décroiser également au milieu de la distance. En bref, si vous croisez trop tard souvent vous risquez de toucher le plot à franchir.

Cette figure consiste à passer les deux pieds successivement à droite puis à gauche des plots. Les deux pieds sont serrés le plus possible et ne doivent pas se décaler ni se dépasser.

La toute première figure à essayer en slalom. Bien qu’elle ne soit pas correctement réalisée par le débutant, c’est une figure motivante pour continuer. En effet pour la réaliser correctement le centre de gravité doit rester au dessus de la ligne de plots et les jambes passer de part et d’autre.

Les jambes sont semi-fléchies et le poids du corps est placé dans les roues des talons. Pensez à bien rester vers l’avant et envoyer vos genoux à gauche et à droite.

Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.